?

Log in

No account? Create an account

Сообщество Волшебного Пенделя

Entries by category: спорт

[sticky post](no subject)
яблоко
ranwen_daerin
Пост для удобства дежурных, чтобы все было в одном месте, по мере выполнения, сообщайте актуальному дежурному, он вычеркнет. Ну и впишет, если новые будут.
ranwen_daerin
1) Не зарастать грязью
2) Не застревать в режиме "дом-работа"
3) Дошивать недошивки
4) Держать спинку
5) Заниматься здоровьем
6) Делать гимнастику и маски, а еще 6000 шагов в день
меньше жрать и больше экономить
reinbach
Ежедневное:
птицы - яйцо, салат, убирать мусор
влажная уборка
делать упражнения: Кегеля, для спины, от плоскостопия
есть здоровую еду
Еженедельное:
йога
уход за собой (скраб, крем, маска)
плавать
петь и вообще заниматься музыкой
Дела на год:
- ГКП/ясельная группа Кате
- найти работу
- поучаствовать в "Посади дерево"
- похудеть до 65 кг хотя бы
- заканчивать начатые курсы
- завершить обустройство квартиры
- поддерживать порядок
- научиться рисовать на обоях и табуретках
- разобрать балкон
- заботиться о растениях
- привезти кошку и птиц
- смонтировать видео со свадьбы и Жомболка
- сделать свадебные альбомы
- обустроить могилу отца и бабушки
- вести группу в ВК
- поменять права и начать ездить

lesia_incolore
- Разобрать уже комод.
- Разобраться с фотографиями (опять накопилось).
- Написать вводные для игры.
- Правильно питаться.
- Вести бюджет.
- Делать минимальную разминку.
- разобрать коробки с ролевым

zok_myasoezhka
ждём информации

artemka_

чтобы заботилась о своём здоровье. Таблетки чтобы пила в срок, к врачу ходила вовремя, соблюдала режим. вовремя посещать врачей

sasha_danilenko
попинывать про уход за собой, расхламление и отдачу кармических долгов по отчетам за поездки, походы по врачам

ashtoret
ждём информации

kuziil
пинать в сторону ударного ботанья
zver_gornostay
коммунистический зарок - не покупать крупу и мясо, пока не освободится шкаф и морозилка.
najaa:
- ЗАРЯДКА!!!
-: все от дела записаны в список?
- давно ли я отдыхала-выдыхала?

biancal
ждём информации

Понедельник
reinbach

Всем привет! Как прошли ваши выходные?

ashtoret, у меня тут записано напомнить тебе про ПМПК!
artemka_, что ты делаешь для своего здоровья?
lesia_incolore, как прошла игра?
najaa, удачи в поездке!
sasha_danilenko, всё ли готово к отпуску?
ranwen_daerin, kuziil, zver_gornostay, о чём вам напоминать?

Меня нещадно пинайте заниматься физкультурой, очень ленюсь :(


Пятница
reinbach

Всем привет с моря!
Я запуталась, кто где, так что - имеющие возможность, отчитывайтесь об успехах!

Я вот спорт сливаю :(


Понедельник
reinbach

Ну вот, половина июля позади. Как ваши успехи?

ranwen_daerin, zver_gornostay, kuziil, artemka_, lesia_incolore, sasha_danilenko, najaa, какие у вас планы на эту неделю?

Я более-менее нормально начала ботать, спасибо вам, но ленюсь с планкой и прочим спортом (и закономерно начала ессссть). Я постараюсь исправиться, но отчитываться не факт, что смогу - не знаю, что у меня будет с интернетом до пятницы. В пятницу отчитаюсь за всю неделю :)


Среда!
Kuziil
kuziil
У нас адская жара, я заперлась дома и ботаю! Насчет рукописи позвонила, теперь надо позвонить насчет другой, но это уже на следующей неделе.
artemka_, напоминаю про таблеточки и планы и июнь.
reinbach, постояла в планке?
ranwen_daerin, делай гимнастику!
sasha_danilenko, пинаю в сторону врачей.
lesia_incolore, горящий список всё?
Остальным удачи и вдохновения!
Завтра надо доползти до библиотеки, надеюсь, что здание не успело прогреться, иначе мне кранты.