Category: спорт

яблоко

(no subject)

Пост для удобства дежурных, чтобы все было в одном месте, по мере выполнения, сообщайте актуальному дежурному, он вычеркнет. Ну и впишет, если новые будут.
ranwen_daerin
1) Не зарастать грязью
2) Не застревать в режиме "дом-работа"
3) Дошивать недошивки
4) Держать спинку
5) Заниматься здоровьем
6) Делать гимнастику и маски, а еще 6000 шагов в день
меньше жрать и больше экономить
reinbach
Ежедневное:
птицы - яйцо, салат, убирать мусор
влажная уборка
делать упражнения: Кегеля, для спины, от плоскостопия
есть здоровую еду
Еженедельное:
йога
уход за собой (скраб, крем, маска)
плавать
петь и вообще заниматься музыкой
Дела на год:
- ГКП/ясельная группа Кате
- найти работу
- поучаствовать в "Посади дерево"
- похудеть до 65 кг хотя бы
- заканчивать начатые курсы
- завершить обустройство квартиры
- поддерживать порядок
- научиться рисовать на обоях и табуретках
- разобрать балкон
- заботиться о растениях
- привезти кошку и птиц
- смонтировать видео со свадьбы и Жомболка
- сделать свадебные альбомы
- обустроить могилу отца и бабушки
- вести группу в ВК
- поменять права и начать ездить

lesia_incolore
- Помогать сыну с менеджментом учебы.
- Разобраться с фотографиями (опять накопилось).
- Правильно питаться.
- Делать минимальную разминку.

zok_myasoezhka
ждём информации

artemka_

чтобы заботилась о своём здоровье. Таблетки чтобы пила в срок, к врачу ходила вовремя, соблюдала режим. вовремя посещать врачей

sasha_danilenko
попинывать про уход за собой, расхламление и отдачу кармических долгов по отчетам за поездки, походы по врачам

ashtoret
ждём информации

kuziil
пинать в сторону ударного ботанья
zver_gornostay
коммунистический зарок - не покупать крупу и мясо, пока не освободится шкаф и морозилка.
najaa:
- ЗАРЯДКА!!!
-: все от дела записаны в список?
- давно ли я отдыхала-выдыхала?

biancal
ждём информации

Зимний марафон: утепляемся!


Итак, сегодня у нас второе задание (до понедельника).
Кто-то из вас любит прогулки зимой, а кто-то ненавидит, но выходить из дому придётся так или иначе всем. Давайте сделаем эти моменты приятнее!
Посмотрите на свой зимний гардероб, чего вам в нём не хватает для счастья? Новой красивой тёплой шапки, изящных флисовых перчаток, нового шарфика, пушистого свитера, носочков? Или вы мёрзнете потому, что у вас нет надёжного непродуваемого пуховика или зимних сапог?

Я не призываю немедленно бежать в торговый центр! А перебрать зимний гардероб, прикинуть, чем вы дополните его в эту зиму, и начать присматривать себе что-то симпатичное в онлайн-магазинах и на пинтересте :)

По умолчанию

Четверговый пендель

Фраза дня:
Если бы нас судили за вред, который мы нанесли сами себе, лишь немногие избежали бы смертной казни.

Извините, жизнью навеяло.

А как у вас дела?
zver_gornostay, нашлось ли время выровнять предновогодние планы?
ranwen_daerin, получается ли не тупить?
sasha_danilenko, не забивай на уход за собой и ходи на йогу.
kuziil, получилось ли вчера отнести штаны в химчистку и заказать таблетки?
ashtoret, береги себя, отлыхай побольше - в период контрольных у дочки это тебе прямо-таки необходимо!
reinbach, напоминаю про спорт, приборку и работу.
najaa, получилось ли отправить старшего ребенка за зимними ботинками? А починить отопление?
яблоко

А это вторничный пендель:)


Как вы там?
Планы не продолбать зиму, я смотрю, бодро так пошли. Замечательно!

kuziil , lesia_incolore , удачи вам там!
sasha_danilenko , хвалю за выложенные фоточки! А как дела медицинские?
reinbach , не тупи в соцсеточки! Лучше работай и дела на месяц двигай:) И спортом занимайся!
zver_gornostay , домик готов? А остальное успелось?
ashtoret , как твои разнообразные и креативные планы?)
najaa , зарядка сделана?

Collapse )

Понедельник



Традиционные понедельничные посты, конечно, никуда не денутся :)
ranwen_daerin, kuziil, zver_gornostay, artemka_, lesia_incolore, ashtoret, sasha_danilenko, najaa - о чём вас пинать на этой неделе?

Меня:
- не тупить (особенно в соцсеточки)
- двигать дела на месяц
- спорт и калории
- работать
- рисовать и читать с ребёнком

Пааааехали!



Сегодня начинается первая неделя нашего зимнего марафона и первое - разминочное - задание. Делаем (я тоже, конечно) его до пятницы, в пятницу будет следующее.
Задание простое :) Вспомните и напишите все лучшие моменты прошлых зим! Что лично для вас делало зиму прекрасной?
Этот список вас совершенно ни к чему не обязывает, это всё необязательно впихивать в зиму наступающую, это просто минутка ностальгии - ну и для вдохновения :)

ranwen_daerin, добавь, пожалуйста, к этой записи тег "не продолбай зиму", у меня прав нет :)
О, есть, спасибо! :)

Пятница же!

Совсем забыла, что я теперь по пятницам дежурю :)


ranwen_daerin, zver_gornostay, artemka_, kuziil, najaa, sasha_danilenko, ashtoret - вы готовы к зиме? :)
lesia_incolore, удачи на игре!

А хотите зимний марафон? Каждый понедельник буду выкладывать одно задание на непродолбание зимы :) м?

Или даже два задание: одно попроще, в пятницу, которое можно сделать на бегу, и посложнее - на выходные :)

По умолчанию

Четверг

Фраза дня.
Правительство заявило, что оснований для повышения цен нет, поэтому цены будут повышать без основания.
Может, оно и не смешно, но что тут остаётся делать, кроме как смеяться?

Но мы молодцы и всё преодолеем. Отчитывайтесь в своих успехах, дорогие сообщницы.
sasha_danilenko, записалась ли ты к врачу, как планировала? и что насчёт кремов и масок? и, кстати, фотографий?
ashtoret, отсыпайся и набирайся сил!
najaa, ты сделала сегодня зарядку? как продвигаются действия по плану?
zok_myasoezhka, начаты ли дела, запланированные на сентябрь? может быть, с офисной одеждой получилось уже?
reinbach, витамины? физкультура?
ranwen_daerin, удачи на игре!
яблоко

Третье сентября.. была про это какая-то попсовая песенка:)


А я пришла всех пинаааать:))

artemka_ , отпуск не повод не кушать таблеточки:))
sasha_danilenko , записалась ли ты к следующим врачам? И как насчёт уходовых мероприятий?
reinbach , скушала ли ты витамины? А физкультуру сделала?
najaa , и тебя спрошу про зарядку! И про планы тоже!
kuziil , ботанье движется? И не вижу твои планы на месяц...
zok_myasoezhka , удачи тебе на новой работе!
ashtoret , хорошего вам отпуска и приятного моря!

Collapse )