?

Log in

No account? Create an account

Сообщество Волшебного Пенделя

Entries by category: медицина

[sticky post](no subject)
яблоко
ranwen_daerin
Пост для удобства дежурных, чтобы все было в одном месте, по мере выполнения, сообщайте актуальному дежурному, он вычеркнет. Ну и впишет, если новые будут.
ranwen_daerin
1) Не зарастать грязью
2) Не застревать в режиме "дом-работа"
3) Дошивать недошивки
4) Держать спинку
5) Заниматься здоровьем
6) Делать гимнастику и маски, а еще 6000 шагов в день
меньше жрать и больше экономить
reinbach
Ежедневное:
птицы - яйцо, салат, убирать мусор
влажная уборка
делать упражнения: Кегеля, для спины, от плоскостопия
есть здоровую еду
Еженедельное:
йога
уход за собой (скраб, крем, маска)
плавать
петь и вообще заниматься музыкой
Дела на год:
- ГКП/ясельная группа Кате
- найти работу
- поучаствовать в "Посади дерево"
- похудеть до 65 кг хотя бы
- заканчивать начатые курсы
- завершить обустройство квартиры
- поддерживать порядок
- научиться рисовать на обоях и табуретках
- разобрать балкон
- заботиться о растениях
- привезти кошку и птиц
- смонтировать видео со свадьбы и Жомболка
- сделать свадебные альбомы
- обустроить могилу отца и бабушки
- вести группу в ВК
- поменять права и начать ездить

lesia_incolore
- Разобрать уже комод.
- Разобраться с фотографиями (опять накопилось).
- Написать вводные для игры.
- Правильно питаться.
- Вести бюджет.
- Делать минимальную разминку.
- разобрать коробки с ролевым

zok_myasoezhka
ждём информации

artemka_

чтобы заботилась о своём здоровье. Таблетки чтобы пила в срок, к врачу ходила вовремя, соблюдала режим. вовремя посещать врачей

sasha_danilenko
попинывать про уход за собой, расхламление и отдачу кармических долгов по отчетам за поездки, походы по врачам

ashtoret
ждём информации

kuziil
пинать в сторону ударного ботанья
zver_gornostay
коммунистический зарок - не покупать крупу и мясо, пока не освободится шкаф и морозилка.
najaa:
- ЗАРЯДКА!!!
-: все от дела записаны в список?
- давно ли я отдыхала-выдыхала?

biancal
ждём информации

Пятница
Море
lesia_incolore

Я сегодня прям ударно тружусь, можно сказать, в нужных направлениях. Главное взяться за правильное дело, а дальше оно подтягивает тебя само.

В следующую пятницу я снова прошу подежурить кого-нибудь из добрых людей, ну или давайте пропустим.

Это последняя занятая игрой пятница будет, в обозримом будущем, потом я перестану пропадать.

Перейдем к индивидуальным пинкам.

kuziil, как консульство, справилась? Тогда ботать надо прям вот сейчас.
ranwen_daerin,ждем отчета, что выкинула? И что пошила, тоже ждем.
ashtoret, запланируй время для отдыха на выходных. Уже пора. Последний месяц лета за середину перевалил.
najaa, тебе много записывать прям надо? Если просто дела или встречи на день, то нсть еженедельники, они гораздо меньше и легче этих толстых ежедневников.
reinbach, упражнения сегодня сделала?
sasha_danilenko, ко врачам записалась? Это дело минут на 10-15, найди их сегодня, до вечера.
artemka_ , как здоровье? Таблеточки пьешь?

Все, расскажите, что в выходные планируете успеть? А место для отдыха там есть? Жду подробностей.


Четверговый пендель
По умолчанию
artemka_
Фраза дня:
Мир катится к чёрту. Так ему, чёрту, и надо!

Рассказывайте, куда катится ваша жизнь :-)
kuziil, хороши ли были прогулки по просторам Норвегии? а как там ботанье?
ranwen_daerin, как идут пошив и расхламление?
ashtoret, желаю тебе побольше сил и терпения. Чем закончился разговор с техподдержкой в "Декатлоне"?
lesia_incolore, как движется подготовка к играм?
najaa, как самочувствие? обдумала ли ты идею купить бумажный ежедневник?
reinbach, пинаю тебя не тупить в телефончик и делать упражнения.
sasha_danilenko, традиционный пинок на уход за собой и на посещение врачей!

Четверг
По умолчанию
artemka_
Фраза дня:
Бывает, годами ждёшь чуда. И вот оно приходит – в перьях.

ranwen_daerin, начато ли расхламление?
kuziil, как движется допиливание статьи?
reinbach, ты ведь лечишься, заботишься о себе?
ashtoret, получается ли уходить с работы вовремя?
lesia_incolore, получается ли влиться обратно в московскую жизнь?

Я тем временем пообщалась с неврологом. Мне прописали ещё одни таблетки. Пинайте меня про них не забывать теперь...

Среда
Kuziil
kuziil
Ну вот, я собрала рюкзак и отбываю в Берген вечерней лошадью. Дорогая коллега тупит по уважительным причинам, так что мне придется взять с собой комп и заниматься там допиливанием статьи. А там, глядишь, и заботаю чего-нибудь...

Вот вам пинки!
artemka_, пей таблетки и не забывай ходить по врачам.
ranwen_daerin, даешь минимализм и разумное потребление! Тебе точно не нужен третий купальник.
reinbach, поправляйся!

Остальные, тоже пишите, как у вас дела.

Понедельник
reinbach


Я очень простудилась, поэтому с пинками сегодня не задалось, извините :(
А у вас как дела?


Пятничный пост
reinbach

В котором все желающие могут поделиться тем, как прошла их неделя.
У меня всё лучше, чем в начале (благодаря вашим пинкам!), но до блестящих результатов ещё далеко. Всё время не доходят руки до накопившейся мелочёвки: счётчики вбить, талоны к врачам взять, планка опять же страдает, расчёска потерялась...
Но прогресс есть, спасибо!

А вы как?


Четверг
По умолчанию
artemka_
Фраза дня:
Люди говорят – всё зависит от нас самих. А сомихи сомам говорят – всё зависит от нас, сомих!

kuziil, как здоровье больного ежа и, что более важно, как твоё здоровье?
zver_gornostay, подъедаются ли бобовые в твоём доме?
reinbach, получилось ли перестать раскачиваться и заняться делами?
ranwen_daerin, как пошив, как лечение?
ashtoret, как идёт приведение дома в порядок?
sasha_danilenko, lesia_incolore, удачного вам отдыха!

Четверговый пендель
Лето
artemka_
В сезон отпусков и поездок вот вам фраза дня:
А если есть ручная кладь, должна ведь быть и дикая...

Отчитывайтесь в своих успехах, дорогие сообщницы!
reinbach, что с планкой и прочим спортом?
ranwen_daerin, как продвигается обработка дачного урожая?
zver_gornostay, стало ли получше на работе?
sasha_danilenko, не пропускаешь ли визиты к врачам? вовремя посещать врачей - это важно!
najaa, желаю тебе выкинуть из головы все московские заботы и отдохнуть в поездке!
kuziil, как там гданьские рукописи? помогают ли они твоим теориям?
lesia_incolore, удачи на игре!
ashtoret, а тебе просто удачи и здоровья.

Понедельник
reinbach


ashtoret, поздравляю с переездом!
artemka_, напоминаю принять таблетку!

lesia_incolore, ranwen_daerin, najaa, kuziil, zver_gornostay, sasha_danilenko,  как ваши дела? О чём вам напоминать?

Меня очень пинайте ботать! Очень-очень пинайте! И про планку напоминайте :)