?

Log in

No account? Create an account

Сообщество Волшебного Пенделя

Entries by category: медицина

[sticky post](no subject)
яблоко
ranwen_daerin
Пост для удобства дежурных, чтобы все было в одном месте, по мере выполнения, сообщайте актуальному дежурному, он вычеркнет. Ну и впишет, если новые будут.
ranwen_daerin
1) Не зарастать грязью
2) Не застревать в режиме "дом-работа"
3) Дошивать недошивки
4) Держать спинку
5) Заниматься здоровьем
6) Делать гимнастику и маски, а еще 6000 шагов в день
меньше жрать и больше экономить
reinbach
Ежедневное:
птицы - яйцо, салат, убирать мусор
влажная уборка
делать упражнения: Кегеля, для спины, от плоскостопия
есть здоровую еду
Еженедельное:
йога
уход за собой (скраб, крем, маска)
плавать
петь и вообще заниматься музыкой
Дела на год:
- ГКП/ясельная группа Кате
- найти работу
- поучаствовать в "Посади дерево"
- похудеть до 65 кг хотя бы
- заканчивать начатые курсы
- завершить обустройство квартиры
- поддерживать порядок
- научиться рисовать на обоях и табуретках
- разобрать балкон
- заботиться о растениях
- привезти кошку и птиц
- смонтировать видео со свадьбы и Жомболка
- сделать свадебные альбомы
- обустроить могилу отца и бабушки
- вести группу в ВК
- поменять права и начать ездить

lesia_incolore
- Разобрать уже комод.
- Разобраться с фотографиями (опять накопилось).
- Написать вводные для игры.
- Правильно питаться.
- Вести бюджет.
- Делать минимальную разминку.
- разобрать коробки с ролевым

zok_myasoezhka
ждём информации

artemka_

чтобы заботилась о своём здоровье. Таблетки чтобы пила в срок, к врачу ходила вовремя, соблюдала режим. вовремя посещать врачей

sasha_danilenko
попинывать про уход за собой, расхламление и отдачу кармических долгов по отчетам за поездки, походы по врачам

ashtoret
ждём информации

kuziil
пинать в сторону ударного ботанья
zver_gornostay
коммунистический зарок - не покупать крупу и мясо, пока не освободится шкаф и морозилка.
najaa:
- ЗАРЯДКА!!!
-: все от дела записаны в список?
- давно ли я отдыхала-выдыхала?

biancal
ждём информации

Серединка октября!
яблоко
ranwen_daerin

Как ваши планы на месяц?

О себеCollapse )

lesia_incolore , как там у Серёжи дела? Помогаешь ему? А твои поиски движутся?
artemka_ , скушай пожалуйста все нужные таблеточки и отдохни немного!
reinbach , ты уже выпила воду и витамины? А план подготовки к игре написан?
zver_gornostay , всё идёт по плану? А какое у тебя чатни будет?
sasha_danilenko , как там движение в сторону врачей? И не забыла ли ты про осенний уход?
najaa , с зарядкой получается?
ashtoret , вы справляетесь? Не забываешь выдыхать и гладить котов?
kuziil , ботанье прогрессирует?

Среда
Kuziil
kuziil
И сегодня я, наконец, пну всех поименно.
artemka_, выпила ли ты таблетки?
ranwen_daerin, желаю тебе не заболеть и дожить прикид.
ashtoret, помыла ли ты окно?
sasha_danilenko, пинаю, чтоб не прокрастинировала походы по врачам!
najaa, пинаю тебя сделать зарядку. Ну или просто попрыгать.
zver_gornostay, разобрала ли ты запасы крупы и муки?
А себя пинаю забрать у терапевтши рецепт на новую партию таблеток, написать октябрьский список дел и позвонить ремонтному мужику, чтоб его.

Среда
Kuziil
kuziil
У меня депрессивная фаза ботанья перетекла в маниакальную, так что я тут пробегом. Пинаю artemka_ пить таблетки, sasha_danilenko разбирать фоточки, а остальных... тоже что-нибудь делать. О! lesia_incolore, передавай привет комоду.

Понедельник
reinbach


Прошу прощения за саботаж на прошлой неделе, что-то она была настолько тяжёлой, что я уж об антидепрессантах задумалась.
У вас-то как дела? ranwen_daerin, знаю, в отпуске (хорошего отпуска!)
А остальные?

Понедельник
reinbach


ranwen_daerin, lesia_incolore, zok_myasoezhka, sasha_danilenko, ashtoret, kuziil, zver_gornostay, najaa - успели воспользоваться по-летнему тёплыми выходыми?
artemka_, а у тебя ведь всё ещё самое настоящее лето? Но про таблетки не забывай!

О чём вам напоминать на этой неделе? У меня опять война за витамины-физкультуру-уборку, и ещё учёбу бы вернуть.

Четверг
По умолчанию
artemka_
Фраза дня.
Правительство заявило, что оснований для повышения цен нет, поэтому цены будут повышать без основания.
Может, оно и не смешно, но что тут остаётся делать, кроме как смеяться?

Но мы молодцы и всё преодолеем. Отчитывайтесь в своих успехах, дорогие сообщницы.
sasha_danilenko, записалась ли ты к врачу, как планировала? и что насчёт кремов и масок? и, кстати, фотографий?
ashtoret, отсыпайся и набирайся сил!
najaa, ты сделала сегодня зарядку? как продвигаются действия по плану?
zok_myasoezhka, начаты ли дела, запланированные на сентябрь? может быть, с офисной одеждой получилось уже?
reinbach, витамины? физкультура?
ranwen_daerin, удачи на игре!

Третье сентября.. была про это какая-то попсовая песенка:)
яблоко
ranwen_daerin


А я пришла всех пинаааать:))

artemka_ , отпуск не повод не кушать таблеточки:))
sasha_danilenko , записалась ли ты к следующим врачам? И как насчёт уходовых мероприятий?
reinbach , скушала ли ты витамины? А физкультуру сделала?
najaa , и тебя спрошу про зарядку! И про планы тоже!
kuziil , ботанье движется? И не вижу твои планы на месяц...
zok_myasoezhka , удачи тебе на новой работе!
ashtoret , хорошего вам отпуска и приятного моря!

О себеCollapse )


Среда
Kuziil
kuziil
Ну что, разброд и шатания в сообществе? artemka_, пинаю тебя пить таблетки. А тебя, ranwen_daerin, спрошу про расхламление и пошив. Остальных не знаю, куда пинать. Если у вас хорошая погода, сделайте чего-нибудь летнего!
Я надеюсь еще успеть провернуть пару дел из списка до воскресенья, пинайте меня в этом направлении, плиз. А именно: отнести платье в ателье и позвонить ремонтному чуваку.

(no subject)
яблоко
ranwen_daerin

Дали нам еще кусочек лета!
Собираюсь по этому поводу вечером гулять и "наедаться" солнышком:)
А ваши дела как?

ashtoret , ничего не забыла?:) Ты, кстати, просила тебе в среду напомнить про поминки, на всякий случай напоминаю сегодня.
reinbach , не тупить в телефончик! А вместо этого приносить пользу и писать калории:))
sasha_danilenko , как успехи с делами медицинскими?
artemka_ , и тебя вопрошу о скушанных таблетках и делах по списку!
lesia_incolore , сборы на игру прогрессируют? А что при этом в комнате творится?:)
kuziil , направляю к ботанью и делам августа!